Headekonkuranse
Anbefalt nivå: 9-14 år
Målsetting
Heade i mål etter å ha kastet ballen i tverrliggeren
Regler
Kast fra bak kjegla
Må heade før ballen treffer bakken
Det er lov å løpe mot mål eller kaste seg frem etter tverrliggertreff
Første lag til x antall mål vinner
Læringsmomenter
Headeteknikk - bruke overkroppen, heade gjennom ball, treffpunkt på ball, åpne øyne
Timing - når støte, få mest mulig kraft i headingen
Variasjon
Innkast som kasteteknikk
![](https://www.rbk.no/rosenborgskolen/skoleringsplan-og-ovelser/ferdighetsovelser/headekonkuranse/_/image/86f90e76-48be-4802-8f21-e227340cac1f:9800f3a129b462580e212fba116abe4566a03e53/width-397/Headekonk%201.png)