Ciljan

Anbefalt nivå: 9-14 år


Målsetting

Angrep: Spille seg gjennom begge boksene og kontrollert over siste linje.
Forsvar: Hindre angriperne i å spille seg forbi.

Regler

Forsvarer kan gå på når angriperne kommer inn i boksen med ballen.
Hvis angriperne ikke lykkes i å spille seg gjennom siste boks, blir de forsvarere i hver sin boks.
De som var forsvarere, tar med seg en ball og stiller seg i kø.

Læringsmomenter

Angrep:
1A: Utfordre forsvarer, tving forsvarer til å velge ved å holde ballen til siden, timing i pasning/finte
2A: Posisjonering, timing på løp, holde igjen løpet for å ha rom foran seg

Forsvar:
1F: Lede, presse slik at angriper havner i skyggen, takle

Variasjon

Siste boks kan ha småmål i stedet for å drible over linje.

 

Annonse fra Eliteserien: